面对疫情常态化这一状况，将做好个人防护视作保护自己以及他人最为直接且有效的办法。这不但属于个人责任范畴，还与整个社会的公共健康安全存在关联。下面从多个不同方面具体说一说能够采取的预防措施。
减少聚集与通风
降低去往超市、商场、车站等人员密集程度极高的场所的频次。在2023年的多轮疫情当中，流调所获数据表明，诸多感染链条皆是起始于这类场所的短暂交汇。若一定要前去，应当尽可能地缩减停留时长。
空气流通于室内而言极其关键，不管是在家中，还是在办公室。建议每日开展开窗通风动作2至3次，每一次时间不少于20分钟。予以通风能够切实降低室内于多人共处空间时可能存在的病毒气溶胶浓度水平，这一点是非常重要的。
佩戴口罩的时机
出现发烧、咳嗽、咽痛等呼吸道症状属于自己时，一定要立刻戴好口罩。因为这关键一环能预防潜在病毒传给家人、同事或者同乘交通工具的陌生人，能够阻断传播链。
口罩的挑选存在讲究，平常去往公共场所，佩戴一次性医用外科口罩就好了，倘若需要前往医院发热门诊或者照料病人，那么就要选择防护等级更高的N95或者KN95口罩，并且要保证正确佩戴，紧紧贴住面部。
个人卫生与洗手
阻碍接触传播的关键办法为勤洗手，在回返家中之后，于触碰公共物品之后，于用膳前后以及便溺前后，均需运用流动水与肥皂去洗手，时长不得少于20秒，如不存在洗手的条件之时，能够采用含有75%酒精的免洗洗手液。
打喷嚏的时候，或者咳嗽之际要用纸巾或者肘部的衣裳把口鼻给遮掩住，防止用手直接去遮挡。之后别用手去触碰到眼睛、鼻子以及嘴巴。用过了的纸巾应当马上扔掉，并且再次把手给清洁干净。
交通工具的消毒
针对单位公车或者班车，司机需要每日负责对车内高频接触的部位予以消毒，重点涵盖车门把手，座椅扶手，车窗按钮等，能够运用75%酒精湿巾或者含氯消毒剂来进行擦拭。
在乘坐公共交通工具期间，务必要在整个行程中规范地佩戴口罩。尽可能地跟其他人保持一定的距离，削减触摸车内设施的行为。下车之后要及时开展手部消毒。建议采用公交卡或者手机支付方式，以减少现金接触。
工作场所与就餐防护
在办公室之内，要维持座位之间的间距，降低对面交流商讨情形，更多地运用线上会议形式。对于公用的物品，像是打印机、门把手以及饮水机按钮等，都必须定期进行消毒处理。而中央空调系统，也理应定期予以清洁消毒。
食堂吃饭是属于那种有着较高风险的环节，建议选在错开用餐高峰的时间去吃，排队的时候要尽量有着比较合理合适而又保持一定距离的状态，等到走到餐桌跟前就座之后才可以把口罩摘下来，要设法避免两个人面对面就着座位吃饭，吃饭期间不要相互交谈，鼓励大家自己携带餐食或者把饭菜打包之后带走，进而减少在食堂里面食用饭菜的时长。
健康监测与就医
返回外地之后，要强化自我健康监测，留意有没有发热、乏力、干咳这类症状，持续大概两周。平常可以自己准备体温计，在早晨与晚上测量体温。
倘若接到疾控部门打来的流调电话，或者收到疾控部门发出的通知要求隔离观察，那就应当积极予以配合，秉持不恐慌、不外出的态度。要如实去报告行程轨迹，如果一旦察觉出现发热等症状，那就应当佩戴口罩，必须立即前往所处位置就近的定点发热门诊去就诊，并且要告知医生相关接触史。
于持续变动的疫情态势面前，则会去想在平常时日里，哪一条防护办法是最较易遭人漠视，然而它的重要程度并不可以被小看的呢？欢迎于评论分区去分享你的见解，要是觉得这篇文章有所用处，那就请给点赞予以支持。
