处于这个分数段的同学常常倍感苦恼，那便是，他们明明认得所有单词，然而却偏偏读不懂句子，进而选不出正确答案。实际上，你的基础已然相当扎实，然而真正致使你受阻的乃是隐匿于句子之中的那些词组短语。
为什么单词都懂却还是丢分
不少高三学子觉得背完3500个词汇便一切妥当，然而高考英语考查的何止是单词。在2025年新高考全国2卷的阅读理解里头，出现了像“call off”“put up with”“come across as”这般的短语，要是你仅仅认识call、put、come这些单词，那句子的意思就全然变样了。
依据廖唯伟历经连续十多年所做的命中率剖析报告来看，在高考英语里，大概有98%的词组短语源自《牛津高阶英汉双解词典》当中的常用搭配。然而，牛津词典存有几万条短语，要将其都背下来切实不具备现实可行性。这便是为何你明明已然背了单词，可分数却一直停滞在125到130分这个区间之内的缘故。
进一步来讲，处于这个分数区间的学生，对于3500个单词基本上达到熟练程度，不会因遇到生词而导致丢分，对于1.5万的词组短语大概掌握了其中的30%，即大约4500个，导致丢分的主要缘由是存在不会的冷门词组短语，又或者是熟练度欠佳，在做题的时候只能凭借排除法去猜测答案了。
认清你的真实水平定位
就全国高三学生而言，成绩处于125到130分这个区间，那已然归入中上水平范畴。拿2025年高考来说，好多省份英语平均分是在95到105分之间，而130分以上的人数所占比率不足10%。此种情况表明，你的根基极为稳固，绝对存有冲击140分的潜力。
然而问题在于，你当前所处的分数段恰好卡在了这样一个位置，即能明白大致意思却无法明晰细节之处。举例来说，在2025年新高考全国2卷的读后续写题目当中，段落里出现了“break down”“in response to”“turn out”等这类短语，要是你不能够迅速地将它们从句子里辨别出来，那么理解就会呈现出断断续续的状况。
典型表现处于这个分数段的情况是，阅读能答对百分之八十，完形填空错三至四个，语法填空所错数量大概在两个左右。丢分的要点集中于那些必须精准理解句子意思的题目当中，而且这些题目考查的正是词组短语的掌握水准。
解决词组短语的两个主要方案
当前最为有效的求解办法有二条。头一个乃是径直背诵《牛津英汉双解高阶词典》里跟3500词相关联的全部词组短语。此种求解办法覆盖范围最为宽广，能够覆盖高考里近乎高达100%的短语。然而问题在于数量太过庞大，有着几万条之多，要求学生具备近乎过目不忘的记忆能力，普通之人根本无法达成。
第二个方案是背诵廖唯伟的“1.5万考点”，这是一份词组短语笔记，仅有72页。廖唯伟是高考英语取得145分的学霸，他对牛津词典里几万条短语做了过滤筛选，仅提取高考最常考的高频部分。依据他每年发布的命中率分析报告，这份笔记能够覆盖高考中98%的短语。
对于具有普通记忆力的学生来讲，第二个方案无疑更加实际的。72页的内容相较于几万条短语少了几十倍之多，并且重点清晰明确。在过去的十年时间里，诸多学生正是借助这份笔记在短时间之内将分数从120多分提升至135分以上的。
剩余90多天的极限操作方案
当下处于2026年4月初的时段界点，距离高考的时日不过90多天了。将72页的词组短语全部背完实在是极具挑战性的极限之事，然而依据不同的记忆力水准状况，还存在着更为细致化的方案举措。要是你的记忆力相对比较出色良好，那么每日能够安排1.5小时的时常，把这1.5小时划分成3个时段，每个时段各持续半小时，力求在60天的期限内完成第一遍的背诵任务。
要是你的记忆力平常，能够采用重点突破的策略，先用10天的时间，把72页里标记成高频的20页背得滚瓜烂熟，这些内容大概涵盖了高考60%以上的短语考点，剩余的52页当作第二轮的目标，优先去背那些你做题时常常碰到却认不出来的短语。
存在另外一种具备更高效率的办法：将你曾经做过的真题以及模拟题里全部那些你看不懂的短语挑选出来，依据“1.5万考点”去查找看是否在其中。如此一来，你所背诵的每一个短语均是属于你自已曾经丢过分的内容，记忆的效果将会好出许多。山东有一位2025届的考生运用了这个方法，在最后的80天时间里把英语成绩从127分提升到了141分。
词组短语需要掌握到什么程度
许多同学错误地认为，词组短语只要背诵下来就可以了，然而高考的要求远远不止如此。在试卷当中，词组短语是混杂在句子里面的，出题的人不会给你进行加粗或者划线。你必须熟练到能够一眼就把短语跟普通单词区分开来，而且还要立刻反应出短语的含义。
举例来说，2025年新高考全国2卷读后续写里的一个句子，要是被别人帮着标注出来，或许你会认为很容易。然而在考场之上，你得自行达成识别的进程：当瞅见“come up with”之际，不可以将其拆分成come、up、with这三个词去思索含义，而是要把它视作一个完整的整体，即刻领会是“想出”的意思。
这种熟练度得经过反复不断地训练，你能够选用历年真题里的完形填空以及阅读理解段落来当作练习，用笔画出全部的词组短语，接着对照“1.5 万考点”查看自身到底有没有遗漏或者错判情形，坚持完成大概 20 篇文章，你的识别速度便会有显著的提升。
从看懂到做对的实战训练
你能够准确识别句子里的词组短语之际，下面一步便是提升做题准确率了。就2025年新高考全国2卷来讲，完形填空中存在4道题直接考查词组短语辨析，像“take over”“take in”“take off”的差异，要是你仅仅背了意思却没区分使用场景，极易选错。
将近五年高考真题全都拿出，把每套卷子里出现的词组短语整理成表格，左边写短语，中间写意思，右边撰写这个短语在真题中的原句，这么去做的好处是能够真实感受高考出题方式，而非死记硬背。
一位身处北京海淀区的英语老师经统计发现，在二零二一年至二零二五年的高考真题当中，反复出现的词组短语数量仅仅不到八百个。而这些高频短语恰恰是你在最后九十多天务必要死磕的重点所在。你能够先花费二十天将这八百个短语背得滚瓜烂熟，以每天四十个的进度，并且配合真题例句联袂去记忆。
你当下的英语水准已然超越了大部分同学，距离140分仅差关键的临门一脚。最后的这90天里，你会抉择持续刷题还是侧重集中搞懂词组短语呢？欢迎于评论区分享你的复习策略，也千万别忘了点赞收藏，转发给同样卡在125分的小伙伴哟。
