世界精神卫生日：多地高校开展大学生心理健康系列讲座

大学生抑郁症患病率曾高达23.66% 你的心理状态还好吗

曾有世界卫生组织指出，四分之一的中国大学生承认自己有过抑郁症状，早在2006年的时候，北京地区大学生的抑郁症患病率经估算就已达到了23.66%，这意味着每四个大学生当中就有一人有可能面临抑郁困扰，这些数据源自官方调研，真实地反映出了年轻群体心理问题的严峻性。

成为主要诱因的是学业压力，是人际关系，是恋爱困扰，是家庭期望，还有就业竞争。在新的教育体制以及就业形势之下，大学生身为高智力追求群体，反倒更轻易遭受抑郁侵袭。好多学生表面呈现出开朗的状态，然而内心却承受着难以用言语表述的痛苦。

作为一种情绪状态的“抑郁”，每个人都会出现，一般通过自我调节便可消退。然而作为精神疾病的“抑郁症”，是包含情绪、躯体以及认知症状的多维障碍。普通的情绪低落跟抑郁症之间，存在着明确的界限，不能简单地等同起来。

常有“六无”感受的抑郁症患者，存在无乐趣的情况，也有无希望之感，还有无办法的状况，并且无精力，觉得无意义，认为自己无用处。部分表面笑盈盈的患者，实际上是借助讨好这种方式，将自己内心的需求给忽视掉了。而这种“微笑抑郁”具备更强的隐蔽性，旁人是很难察觉到他们真实痛苦的。

据世界卫生组织所报道的情况来看，有一半的精神疾病始于14岁这个年龄阶段，然而大多数的病例并没有被发现，并且也没有得到治疗。抑郁症已然成为致使青少年疾病负担的第三大主要缘由。特别是当抑郁症长时间存在着，而且达到了中度或者重度的程度时，就会对学习生活造成严重的影响。

近些年来，因抑郁症而休学的例子，甚至退学的情况，变得越来越多了。在极端情形之下，抑郁能够致使自杀，自杀每年会夺走将近80万人的性命，已然成为15至29岁这个年龄段个体的第二大死因。这些数字的背后，是一个个年轻的生命，这需要全社会给予高度重视。

令人担忧的是，针对抑郁症，患者自身以及舆论场上都存有诸多偏见。身为学生的他们乃至其父母都会怀有“病耻感”，致使抑郁症病人既不愿意又不敢去就医。部分患者已然发展至重度状态，却依旧拒绝寻求专业人士的帮助。

当下于我国，每十例抑郁症患者里头仅有两例接受治疗，此治疗比率远远低于其他慢性疾病，对待抑郁症正确是治疗的关键之所在，倘若持续一段时候感觉有压力、心情欠佳，均应当积极去寻觅帮助，特别是专业帮助。

《健康报》社为响应世界精神卫生日的号召，联合北京师范大学、南京大学、西南大学等全国多地的高校，共同开展了“绿丝带大学生心理健康系列讲座”活动。2018年10月10日，首站活动于北京师范大学启动，与此同时，还同步开启了上海、广州、南京、重庆的系列讲座。

路亚洲教授来自北京安定医院，江开达教授来自上海市精神卫生中心，袁勇贵教授来自中大医院，等诸多权威专家助力各地方讲座，为大学生们剖析精神以及心理方面的问题，这些活动意在提高大学生心理调适能力，推进心理危机干预，助力学生维持良好的适应能力。

世界卫生组织所主导开展的研究表明，于抑郁症治疗领域每投入六点三元人民币，在恢复健康以及工作能力层面能够获取二十五点二元人民币的回报。积极进行治疗不但对个人有益处，对于社会经济负担而言也会有显著的改善。投资心理健康是一种明智的抉择。

柯嵩涵，灵北中国总裁有相关提及，精神卫生日仅一天是不足够的。灵北公司，于精神和神经疾病领域深入钻研70年，其不仅在药物创新研发方面有所动作，还积极投身于疾病教育推广以及意识提升相关工作付诸实践。期望借由不懈努力对抑郁症治疗状况予以改变，助力患者能够回归到正常的生活与工作状态之中。

您可曾有过那种情绪低落至难以自拔的感受，您身旁有没有同学正处于抑郁困扰之中，欢迎于评论区去分享您的看法以及经历，点赞以使更多人能够看到这篇文章，一块来关注大学生心理健康。