疫情反复，这不但对学生的身体健康有着影响，而且更是使得他们的心理状态遭受了持续不断的冲击，在面对封闭、网课以及社交隔离的状况时，众多学生出现了焦虑、孤独等一系列情绪问题，学校连带家庭势必要采取切实可行的行动，一同来守护好孩子的心理防线。
疫情对学生心理的常见影响
居家隔离时间一拉长，线上学习随之展开，打乱了学生一直以来保持着的生活规律，许多孩子缺乏同伴之间的互动交流，极易产生孤独的感觉且情绪方面也很容易变得无聊起来，一些学生由于没办法适应网络授课的此种形式，致使学习效率出现下降的情况，进而引发了对于学业成绩的焦虑以及自责的情绪。
面临充满不确定性的外部环境状况下，有的学生会对健康过度地产生担忧之举，进而出现紧张、失眠或者情绪低落这些情况。而欠缺户外活动以及体能消耗这一情形，也致使一些学生的精力没有地方能去释放，从而更加容易变得烦躁易怒，和家人发生冲突的频率也就有所增加了。
学校应建立快速响应机制
按照教育部相关文件精神指示，学校得把学生心理健康教育置于优先地位，建议组建一个由校领导、心理教师以及班主任构成的专项工作小组，制订明晰的心理危机干预预案，这个机制定要保证在察觉到问题之际就能立刻启动。
学校应当设立心理援助热线并予以公开，安排专人于确定时间段接听，除电话外，还可借助学校官方微信公众号、QQ群等平台，定期推送心理调适知识，且提供在线预约咨询的渠道，以使学生能够便利地寻求帮助。
利用网络开展心理辅导
录制教师的，能够体现系列微课，其内容包含情绪管理、时间规划、亲子沟通这样实用主题的，借助班级群予以发布。针对小学生而言，设计一些以游戏以及故事作为承载、体现心理活动的，用于吸引他们参与进去并从中获取学习。
按照一定周期组织线上涵盖特定主题的班会抑或小组讨论，用来使学生获取在云端碰面、去分享自身感受的机会。心理教师能走入在线课堂作出精简的互动行为，继而传授像腹式呼吸法这样一些简单的辅助放松诀窍，以此助力学生当下立刻减轻压力。
加强家校之间的协同合作
将通俗易懂的居家心理支持指南予以编写，供学校为家长所用，以此指导家长怎样去观察孩子情绪变化，以及怎样实现有效沟通，指南里能够涵盖具体话术举例以及需避免的沟通误区。
班主任需维持跟家长的按时联络 尤其针对那些已明确有家庭经济困难状况或者亲子关系处于紧张态势的学生 须开展更为紧密的跟进 借由家校之间的合作 能从更全面的角度去知悉学生所处境况 进而构建起支持合力。
关注特殊学生群体的需求
对于那些留守着的学生，以及家庭经济处于困难状况的学生，还有毕业班的学生这类群体而言，是需要给予额外的关注才行的。学校能够去建立特殊学生的心理档案，由被指定好的教师去开展“一对一”形式的定期沟通以及跟踪工作，进而提供更具备针对性的支持。
对于那些父母正投身于抗击疫情一线的学生，像身为医护人员的父母，以及从事社区工作的父母这类情况，学校应当积极主动地去表达那份关怀之情，去深入了解他们在生活照料以及情感支持方面所存在的需求，并且竭尽全力去协助解决实际出现的问题，以此来减少他们内心存在的后顾之忧。
培养学生自主调适能力
心理健康相关的教育，不但得有外面给予的的撑腰助力，更得去使得学生内里潜藏的那种力量被激发出来。身为教师，可以引导着学生，让其明白出现那些负面的情绪是属于正常的一种反应，还能教会他们凭借像去写日记、进行绘画、聆听音乐这样一些安全的方式，来把情绪予以表达以及宣泄出去。
激励学生去制订具备结构化特征的每日作息表，把学习、运动、休闲以及家务劳动都融合起来，以此增添对生活的掌控感。与此同时，引领他们从官方渠道那儿获取信息，削减对未经证实消息的关注程度，防止出现过度恐慌的情况。
在新冠肺炎疫情那段时期之内，您本人或者您家里年龄尚小的孩子，究竟尝试过哪一种堪称最为有效的情绪调节方式呢？热烈欢迎于评论区域之中分享您所拥有的经验，要是您觉着这篇文章具备着帮助作用，请给予点赞进行支持。
