高考之前，百分之九十的小孩所承受的压力，实际上源自父母，这并非小孩的幻觉，而是中科院的心理学家王极盛教授，历经十六年的跟踪调查后得出的结果。你家是否也处于这种全员都高度紧张的状况之中呢，比如电视声音被调低，交谈时总是围绕着分数，夫妻之间常常因为复习方法而发生争吵。
当整个家庭把全部资源都往高考上倾斜时，看上去好像是要给予孩子最为优质的支持，可实际上却成了束缚孩子的沉重枷锁。这篇文章能够告诉你，为何“全家押宝”反倒会对孩子造成坏处，以及真正有成效的陪考究竟该是怎样的情形。
高考变成家庭唯一大事的日常写照
当你踏入诸多高三家庭，就会发觉电视机常年都处于静音的状态，就连新闻联播也只能观看到字幕。家长走路变得蹑手蹑脚，接听电话时会躲到阳台去，家里的笑声以及闲聊几乎已然绝迹，整个屋子都弥漫着一种紧张得让人窒息的气氛。
餐桌子上，再也寻觅不见那轻松的家常聊天了，每一句话，皆围绕着“复习进度”、“模考排名”、“错题本整理”而打转。孩子放下筷子，想要聊一聊学校里的趣事，父母马上就把话题给拉回到学习上，生怕会浪费掉任何一分钟能够用来“教育”的机会。
夫妻之间，不再谈论如同情感这般的话题，也不再交流类似生活那样的内容，取而代之的是交流全变成了有关孩子成绩的剖析以及跟辅导安排相关的事宜。由于对复习方法持有不一样的看法，两人动不动就会引发争吵，甚至闹到了快要离婚的程度，整个家庭格局变得异常脆弱。
家里全部资源都朝着孩子倾斜，老人放下棋牌方面的爱好去做饭，家长舍弃工作应酬来陪读。所有人都认为只要高考取得胜利全家便获得胜利，一旦失败那就全盘皆输，这种孤注一掷的心态正将无数家庭给摧毁。
孩子感受到的不是支持而是窒息
倘若整个家庭的氛围都围绕着高考来转动，那么孩子所接收到的，从来都并非是那股温暖且可给予力量的东西，而分明是重重叠叠，压得人喘不过气的压力。他多半会在潜意识里觉得，自身的这场考试承载着全家人满满的期望，可一旦考试的成绩不尽如人意，那就意味着是对所有人期望的一种辜负。
曾有一位在山西某中学就读的尖子生，平常考试时一直稳稳占据年级前两名的位置。第一年参加高考时，因为一分之差，从而与清华擦肩而过，未能考上。在选择复读之后，模拟考试成绩稳定在670分以上，要是正常发挥的话，绝对能够实现进入名校的梦想。
然而，随着高考又一次渐渐临近，他的耳边每日都会回荡起家长的那些叮嘱：“倘若这次再丢掉一分，那就又没办法提升分数了，务必得留意起来。”这份源自家庭的过度期望，最终将他给彻底击垮，在第二次高考之中，他仅仅考了370分。
过度紧张致使他在考场上大脑呈一片空白状态，亲手将自己多年努力予以毁掉。如此这般悲剧每一年都于各地反复上演，而根源恰好是家长那自以为是的“关心”以及“重视”呀。
压力过载导致崩溃或摆烂两种极端
王极盛教授针对北京200多所学校展开调查，涉及4万名中学生，调查结果显示，存在自杀想法的学生并非罕见，其中不少情况都和高考所带来的巨大压力存在关联，当高考成为孩子唯一的价值参考标准，一旦他们感觉到自身无力，就极易陷入自我否定的状态之中。
一份孩子会挑选拼死强硬承受，他们不敢休憩不敢松懈，每日学习到凌晨两三点吧然而人的精力是有限的，长期超负运转最终会致使身心崩塌，出现失眠、焦虑、记忆力衰退等严重难题。
还有一部分孩子，会走向完全的自暴自弃，不管怎样努力，都无法达到父母所期望的，那就干脆选择放弃，他们开始在上课时注意力分散、对待作业不认真、甚至逃学去玩游戏，通过消极抵触的方式，去躲避那份令人压抑得喘不过气来的期望。
更加可怕的是，这种“高考至上”氛围，会致使孩子丧失感知生活的能力，他们被剥夺了全部娱乐与社交，就连正常休息都成了一种罪过，时间一长变得麻木压抑，哪怕高考结束，也很难重新找回对生活的热情。
夫妻关系在孩子备考中变得脆弱
高三时，不少家庭里，夫妻关系急剧变差，缘由听起来荒诞却真切，丈夫认为妻子管束过严致孩子无空间，妻子觉得丈夫管束过松不上心，二者各执一词互不妥协。
在上海，有一位妈妈，在孩子处于高三那年，只因丈夫偷偷带着孩子去看了一场电影，便当场发起火来，还摔了遥控器。她认为这是在把宝贵的复习时间给白白浪费掉，然而丈夫却觉得孩子已经持续学了三周，是需要放松一下的。
这一场争吵，持续了足足一周时间，最终，丈夫搬去父母家居住，夫妻之间关系降至冰点。孩子处于两者中间，左右遭遇两难困境，原本就并非轻松的学习状态，变得愈发糟糕，成绩反倒出现了显著下滑。
很多身处陪考过程的夫妻忘却了，父母之间关系保持稳定是孩子最为重要的定心之所在。当你们于家中激烈争吵到难以休止，孩子又怎么具有可能安稳地坐在书桌跟前进行学习呢，他整个头脑里所想着的全都是这个家庭是不是会走向解体。
真正的陪考是张弛有度彼此支撑
即便，高考着实相当重要，然而，它向来都绝不应该成为家庭的仅有重要之事。称得上是聪明的家长，能够明白在陪伴孩子考试的过程其间，维持保有常态不变的生活节奏。比如说像若是该去看电视那就尽管去看电视，诸如此类，要是该进行聊天那就畅快地聊天，以此，让孩子可以体会感觉到高考仅仅只是人生的其中一站路，并不是最终的终止点，以此而非别者。
在餐桌上，能够谈论复习的状况，然而，也得去聊学校里有意思的事儿，以及社会上的新闻，甚至于周末打算吃些什么。要让孩子明白，除了分数之外，家人同样在乎他的情绪与感受，如此这般，才能够切实地缓解压力，而非制造压力。
夫妇彼此应该达成约定，不在子女跟前争论教育方式，若存在分歧，能够在孩子上学之后于私下进行交流。维持和谐的家庭气氛，比任何辅导班都更具效用，鉴于稳定的环境能够给予孩子最大限度的安全感。
家长同样得留出属于自身的生活以及爱好项目，绝不能把全部精力都集中倾注扑在孩子身上。当你自身活得从容且淡定之时，孩子才会觉得高考并非是什么大不了的事情，而这种松弛感才是最为良好适宜的心理支持。
给孩子留空间才能让他轻装上阵
在中科院所给出的研究数据当中，已然清晰表明，对于身处于高考阶段的学生而言，占据九成以上比例的压力来源竟出自父母。这无疑传递出这样一种事实，即只要身为家长的我们能够妥善调整自身心态，那么孩子所承受的压力便能够相应减少一大半，而这样的情况，想必每一个人都能够精确计算清楚。
真正的陪考，并非是全员全都处于紧绷状态，也并非是孤注一掷，而是要给孩子留出能够喘气的空间，允许他在周末的时候玩上一局游戏，允许他和同学一同出去吃一顿饭，这些看起来好像是在浪费时间的活动，实际上却是在进行充电。
当你不再将高考视作家庭的独一无二的大事时，孩子才能够卸下那个“承载着全家希望”的沉重包袱，轻装上阵的状态与负重前行的状态相比较，哪个更易于考出好成绩呢，答案是不言而喻的。
自今日起尝试将那个“高考警报”关闭，使家庭生活复归正常状态。你会发觉孩子反倒学习得更为专注，家中的欢快笑声亦再度出现，如此方才合乎陪考适宜呈现的模样。
来到此处我要问问你，你家这会儿是不是也处于这般“全家孤注一掷”式的备考状况呢？你认为这种紧张的氛围对孩子真的有益处吗？欢迎于评论区讲述你的陪考经过与困惑，同样别忘记点赞转发给周边同样焦虑的家长友人。
