身患新冠肺炎之后，康复治疗起始时间是何时、具体要怎样去做，这些相关问题直接关联到患者往后的生活质量，然而很多人乃至一些基础题库当中的表述都存有争议以及错误。接下来这20道有关新冠康复的题目，我们会逐个去剖析正确答案以及背后所蕴含的康复逻辑。
康复启动有误区
严格把控新冠肺炎患者开启康复治疗的指征，许多人觉得一旦确诊就能立刻开展康复训练，这种想法有误，事实上患者得病情稳定，生命体征平稳，不存在需进一步处理的并发症时才可启动康复。
康复治疗若过早开展，极有可能加重肺部损伤，甚至引发病情反覆。通常而言，得等到患者体温恢复至正常状态且超过72小时，呼吸频率稳定于每分钟24次以下，血氧饱和度达到95%左右之时，才能够考虑介入康复治疗。
并发症要警惕
在新冠肺炎医治进程当中，存在着出现多种并发症的可能性，其中肺部纤维化属于最为常见的那一种，患者于病毒被清除之后，依旧会感觉到胸闷气短，通过CT检查能够显示出肺部呈现网格状改变，深静脉血栓同样是具有危险性的并发症，乃是因长期卧床致使血液流动变得缓慢而造成的。
在重症患者里头，心肌损伤发生的概率比较高，呈现出心肌酶谱不正常以及心律失常的状况。有一部分患者另外还会致使应激性溃疡以及肾功能遭受损伤，而这些情况通通都得在康复的阶段着重予以关注。在2022年的时候，上海所开展的一项研究表明，大概三成的住院患者出现了程度各异的并发症。
评定内容要全面
制定治疗方案是以康复评定为基础的，康复评定涵盖身体功能和结构、活动参与、环境因素这三个层面，具体而言要对患者的肺功能施加评估，评判呼吸肌力量，考量活动耐力，还要查看日常生活能力，医生会借助六分钟步行试验去评估患者的心肺功能。
要关注患者营养状况以及吞咽功能来进行评定，尤其是老年患者，2023年武汉同济医院的数据显示，规范的康复评定可使后续治疗效果提高约40%，评定周期往往是在患者出院前以及出院后一个月各开展一次。
运动能力怎么评
评定平时运动能力时，主要看去看患者的耐力以及协调性，常用的项目有30秒坐站试验，此试验要记录患者在半分钟之内从椅子上起来后再坐下的次数，另外还有2分钟踏步试验，该试验用于测量患者在原地进行踏步时的心率变化情况。
这种评估方式能体现出患者的心肺储备功能，以及下肢方面的肌力情况。北京小汤山医院康复科于2022年采用如此指标，去评定那新冠康复患者的运动能力。评分的标准会按照年龄与性别而存在差异，65岁以上的老人标准会适度放宽。
康复内容有讲究
新冠患者康复的具体内容涵盖呼吸训练，体力活动，心理支持以及营养指导，呼吸训练主要开展缩唇呼吸与腹式呼吸，每日进行2至3次，每次时长为10至15分钟，体力活动是从床上活动逐步过渡至室内行走。
觉得康复就是多休息少活动的那些人想法不对，康复的核心是科学运动不是静养，广东省人民医院2023年的康复指南明确指出，长期卧床会致使肌肉萎缩以及功能下降，反倒对恢复不利。
心理评估有条件
心理评估的基本条件涵盖评估者的专业资质，评估环境的私密性，评估工具的标准化。评估者需具备心理咨询师或者精神科医师资质，评估需于安静且不受打扰的房间开展，所使用的量表要历经信效度检验。
评估结果若不具备这些条件，极有可能不准确。2022年，武汉的心理援助热线有所发现，通过电话开展的简易评估呢，仅能够进行问题筛查，是没办法替代专业评估的。评估之时，还得把患者的受教育程度以及文化背景纳入考量范围，以此来避免出现理解偏差。
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