秋分过后，昼夜温差变得很大，又加之国庆中秋双节所形成的出游高峰，使得传染病传播风险有所增加，国家疾控局最新发布会给出了防控提醒，这些信息与你的假期健康直接相关，它们有着十足的关联度，关联到你的假期健康状况，关乎着假期里你的健康情形。
当前疫情风险呈现三个特点
9月23日发布会上，国家疾控局通报了近期疫情情况，秋分节气过后，白天时候仍有一定热度，然而早晚之间的温差显著增大，鉴于人员流动量有所增多、降雨数量相对偏多、病媒生物始终处于活跃态势等多种因素的作用，当下病媒生物传染病以及自然疫源性传染病的风险处于较高水准。
按照疫情多渠道监测得出的结果来看，手足口病以及诺如病毒感染这类肠道传染病，出现聚集性疫情的风险同样在上升。值得庆幸的是，流感等别的急性呼吸道传染病，当下正处于低水平状态。国家疾控局新闻发言人熊煌声称，这些相关的研判，是结合了传染病流行的规律以及实时监测的数据而得出的。
假期出游前做好三项准备
再过一周就到国庆中秋双节了，好多人打算外出旅行。出发之前，得密切留意卫健部门以及疾控机构发布的健康提示消息，及时知晓目的地的疫情动态情况。要是去南方或者山区，更要提前弄清楚当地有没有登革热之类的蚊媒传染病在流行。
根据目的地情形预先做好防备举措，比方备好驱蚊液、消毒湿巾等，合理去安排出行活动也是十分关键的，躲开前往疫情风险程度高的区域聚集，假设有老人小孩一同出行，愈发要去考量他们的健康状况，挑选适宜的旅行线路。
旅途中把好饮食防蚊两道关
出行在外，饮食方面的卫生乃是首要防线，需留意饮水的安全性，不可饮用生水，尽可能地挑选瓶装水亦或是烧开过的水，进食之际要规避生食海鲜这类食物，特别是贝壳类产品，务必要将其煮熟煮透，不要去触碰及烹煮死禽以及不明缘由的动物了。
防蚊举措不可疏忽大意；前往公园、山林这般户外区域，应尽可能身着浅色长袖衣裤，将裸露的皮肤之处涂抹驱蚊药剂；在住宿之际要留意把纱窗关好，运用蚊帐或者蚊香；要是前往野外进行徒步，还得对鼠类等宿主动物予以警惕，防止被跳蚤叮咬或者接触到鼠类的排泄物。
返程后做好健康监测
假期终结回到家中，并不意味着就能放松警觉。要持续留意自身以及家人的身体情形，要是出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状，应当尽量规避参与集体活动，别着急去上班或者上学。要及时前往就医并主动告知医生旅行地点与饮食情况。
在家人对病患予以照料之际，务必要留意自身防护情况。需将家庭环境清洁消毒工作做好，尤其是针对患者触碰过的物品要着重进行处理。应保持室内处于通风的状态，勤洗手，以此避免出现交叉感染的状况。这些举措不但能够保护自己，而且还能保护家人以及同事。
日常防护牢记四个要点
国家疾控局作出提醒，预防传染病存在着最基础同时也是最有效的方法，那便是保持良好的个人卫生习惯，洗手、通风、常锻炼，这三件事情需要融入到日常生活当中，要规律作息不熬夜，以此增强体质，让身体拥有足够的抵抗力去对抗病原体。
饮食需健康，这实为关键所在。要多去食用新鲜的蔬果，减少生冷食物的摄入量，以此确保营养达到均衡状态。于人群密集之地抑或是乘坐公共交通工具之时，能够依据实际情形佩戴口罩。这些看起来简易的举措，实际上能够切实有效地降低感染的风险。
双节健康出行需要全社会努力
疾病防控部门所进行的监测预警以及给出的健康提示给予了科学性的指导，不过最终的落实却是要依靠每一个人，假期这段时间之内，人员的流动规模较大，聚集起来所开展的活动数量较多，这给传染病的防控工作带来了相应的挑战，我们不仅是自身健康的首要负责人，但也需要为其他人的健康去进行考虑。
要是在旅途期间或者返回以后显现出不舒服，那就得主动去配合疾控人员所开展的流行病学调查活动，并提供真实的信息。如此做有助于及时地控制住疫情的扩散态势，进而保护更多的人。政府部门、疾控机构以及个人各自履行好自身的职责，才能够共同度过一个健康且祥和的双节假期。
针对即将来临的国庆中秋假期，你打算出游吗，有没有对目的地的疫情信息以及健康提示予以特别关注呢？欢迎于评论区分享你的出行计划或者健康防护小妙招，点赞转发以使更多人能够看到这些实用信息，一同健康过节。
